Viernes, 9 de agosto de 2013. Aitor Alonso y soy entrenador personal. Curso de dietética y nutrición deportiva en Aprender on-line. Curso Superior de Entrenador personal, EUROINNOVA. Y un ejemplo para todos.

Muchas veces en mis clases como entrenador personal o en las clases dirigidas de TRX. O Circuitos, suelo dar una sobredosis de sentadillas de todos los colores en prácticamente todas las sesiones. Me gusta incluirlas en cualquier rutina independientemente del trabajo a realizar, pero en ocasiones mis clientes suelen preguntarse porque las utilizo tanto, espero que en estas líneas quede algo más claro el poder de este fantástico ejercicio. Si le agregamos peso podemos consegui.

Viernes, 8 de enero de 2010. La intensidad y buena onda de este tipo de entrenamiento lleva a las personas a expresar sus más profundos pensamientos a viva voz. Jorge Urrea, después de enfrentarse a un entrenamiento de levantamientos olímpicos.